為了活躍小區的文化生活，果嶺物業服務中心深入各家號召喜歡健身的朋友積極報名參加楊澄甫式太極拳學習班，并向我們講述學習楊澄甫式太極拳對身體的益處，為了健身我也積極報名參加。

去年10 月 11 日，果嶺第一期楊澄甫式太極拳學習班正式開班，當日盛天集團董事長林炳東先生親臨開班現場，使我們學員倍受鼓舞，大家都暗暗下決心，一定要認真學好楊式太極拳。隨后，我們在幾位老師的耐心指導下，經過一段時間的刻苦練習，基本掌握一些楊式太極拳的要領，從最簡單的太極起勢到較為復雜的回身右蹬腳、轉身右蹬腳、玉女穿梭、單鞭下勢……自己也有了點認識，楊式太極拳是一種快慢相間、剛柔并濟、松緊有度、變化無窮的拳術，里面蘊涵了深奧人生哲理。初學楊式太極拳時看老師打得十分圓潤連續，但是當自己打的時候，總會忘掉動作，記不住拳譜的招式；老師要求頭正身正，兩腳不要在一線上，但是當自己打的時候，兩腳常常在一線上，因此為了學好楊式太極拳，每天老師教的新動作我都認真記錄每個動作的分解步驟，第二天自己抽時間再反復按分解步驟練習動作，記不住拳譜招式就多次背讀，用筆默寫，直到記住拳譜招式，凡事都要多練才會熟練，融會貫通，學習太極拳也是一樣的。

通過學習楊澄甫91式太極拳自己的身心都得到很大的收獲，每天練完太極拳，身體有著一種特別神清氣爽的舒服感覺。打太極拳還培養了我的耐心和細心，它是一口氣連貫到底的拳法，除了培養了耐心，還調理習性，無論遇到什么事，都能心情平靜的面對。不僅如此，參加太極拳學習，還讓我交到了很多新朋友。雖然果嶺太極拳學習班開班時間長些，但是廣大學員堅持不斷練習，精神面貌煥然一新，小區的文化生活氛圍濃郁，這也得十分感謝每天遠道趕來教我們的老師，感謝盛天果嶺物業的員工，每天陪伴我們練習打太極拳，為我們安裝電燈，為我們送水，給我們提供良好的練習環境。我們要長期堅持把楊式太極拳打下去，希望盛天果嶺小區更多喜歡健身運動的朋友加入太極拳健身運動，為了自己，為了家人，收獲健康！收獲幸福！

（文/盛天果嶺業主華女士）