講座現場

為提高公司員工的健康和保健意識，促進員工身心健康，進一步普及健康知識，9月21日至9月23日，置地公司開展為期三天的“斷糖”健康知識講座，特邀廣西醫科大學第一附屬醫院急診科主任醫師李其斌教授給員工講解健康養生知識。公司高層領導及員工共計50余人參加。講座通過介紹斷糖的飲食方式，分享及體驗斷糖的實操方法，引領健康新生活。

醫科大一附屬醫院急診科主任醫師李其斌教授主講

在健康知識講座過程中，李教授以“斷糖”法原理解析和實際體驗相結合，用圖文并茂的課件、生動典型的臨床案例和通俗易懂的語言，重點從疾病的主要來源和種類介紹、腫瘤的產生原因分析、斷糖療法對腫瘤的臨床治療作用、斷糖療法體驗等4個方面，深入分析腫瘤產生的原因，并闡述了基本的營養知識，合理的飲食結構對預防腫瘤等疾病的作用。除此之外，李教授還具體分析了心腦血管疾病、保健常識、糖尿病預防、急救常識、飲食注意事項、家庭常備藥品等各版塊醫學知識，讓大家對身體疾病的產生及預防有了全新的認識，加強了大家對健康的重視，提升了大家的健康生活理念。

“斷糖”食材

為期3天的斷糖療法體驗與斷糖理論知識相結合作為講座的重要環節，備受員工歡迎，大家紛紛按照李教授的指導開始健康合理飲食，同時還積極向李教授咨詢健康生活常識及理念、斷糖注意事項、腫瘤預防方法以及相互交流體驗食療法的感受等等。

“海陸空”食材

同時，一日三餐的食材也是既科學又健康，公司食堂按照李教授的方法，以三文魚、雞、牛、羊、蛇、龜等“海陸空”新鮮食材作為“斷糖”體驗的主食并精心熬制，既能保證低糖低脂攝入，又能讓大伙大飽口福，真是一舉兩得。3天的講座課堂氣氛十分活躍，員工們紛紛表示此次講座干貨滿滿，也特別感激公司給大家的這項“健康福利”，同時也會把講座上學到的健康知識及理念傳播給自己的家人和朋友們，讓更多人受益。

講座課件

近年來的營養學研究表明,糖分對人體的作用遠沒有想象中的重要，我們真正應該擔心的問題反而是糖分攝取過量對健康的危害。因此,“斷糖”飲食作為一種健康新主張,從低脂、低卡的限制性飲食，轉變向少糖、健康脂肪的科學飲食，越來越受到大眾的歡迎。但對于從未體驗過斷糖的人來說，由于不夠熟悉斷糖飲食的實操技巧，沒有陪伴自己一同斷糖的伙伴，對復雜、晦澀的斷糖科普內容一知半解等原因，導致他們遲遲無法體驗到這種飲食的好處。

黃雪娥副總經理作總結

而公司本次舉辦的“斷糖”健康知識講座內容豐富，生動有趣，讓大家對“斷糖”、腫瘤疾病、健康飲食有了全新的認識，尤其是“斷糖”療法的體驗讓大家對“斷糖”有了全新的認識，提高了員工自身健康管理能力，對提高員工生活質量起到了積極作用，同時也體現了公司對廣大員工身心健康的關愛，進一步加深了員工對健康知識的了解，提高健康意識，有助于大家養成良好工作和生活習慣，讓每一位置地人都能健康工作，快樂生活。